11 de julio de 2025

Mindful yoga: la solución para combatir el estrés laboral y mejorar el bienestar

El yoga y la meditación se fusionan para ofrecer un enfoque integral que reduce el estrés y promueve la salud mental en el entorno laboral. En un mundo cada vez más acelerado, donde el estrés laboral afecta tanto a empleadores como empleados, el yoga se presenta como una poderosa herramienta para restaurar el equilibrio físico, […]

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