La importancia del descanso para la salud y productividad
Es de público conocimiento que disfrutar de un buen descanso es fundamental para el rendimiento de tus actividades cotidianas. Con un buen descanso, que incluye tanto cantidad de horas como calidad del sueño, se puede iniciar el día con mayor energía y enfoque, cumpliendo con las necesidades y objetivos del día a día. En este […]