Uno de los factores más importantes para promover una mayor productividad en las empresas es fomentar el descanso de la fuerza laboral, tomar un respiro es importante para una buena salud mental y física, permite a los empleados reorganizar sus ideas y ser más eficientes en su trabajo.
Según el Workforce Institute de UKG, el 20% de los trabajadores a nivel mundial asegura que su empleo afecta negativamente su salud mental. Sin embargo, el 75% de los encuestados no toma todo el tiempo libre que tiene disponible en el año.
De acuerdo con los especialistas, al descansar se activa una red cerebral conocida como la red neuronal por defecto, esto permite a que el cerebro genere nuevas ideas y conecte efectivamente los pensamientos de los trabajadores.
Especialistas indican que cuando las personas sienten que controlan su tiempo y tienen descansos se siente más motivadas. Por el contrario, las jornadas laborales que no contemplan espacios de pausas generan una sensación de desanimo y apatía.
Las compañías que cuentan con políticas de descanso adecuados podrán presenciar beneficios en el rendimiento de la fuerza laboral. Además de que habrá más retención de talento y fortalecimiento de la creatividad. Los consultores manifiestan que fomentar una cultura del respeto por los límites en el trabajo es esencial en el contexto laboral actual, donde la fatiga física y cognitiva están ganando terreno.
