Un reciente estudio realizado por la organización Startup SnapShot entre 400 emprendedores de Europa, Estados Unidos e Israel ha revelado una preocupante realidad: el 72 por ciento de los emprendedores enfrenta problemas de salud mental. Sin embargo, solo el 23 por ciento ha buscado ayuda profesional, mientras que el resto evita hacerlo por miedo al estigma asociado a estas dificultades.
Para combatir este problema, la organización sin ánimo de lucro Ancla.Life ha desarrollado una serie de iniciativas destinadas a visibilizar, desestigmatizar, prevenir y apoyar a los emprendedores con problemas de salud mental. Fundada por y para emprendedores, su misión es ayudar a quienes enfrentan dificultades emocionales y psicológicas a encontrar el equilibrio en su vida laboral y personal.
La organización trabaja en dos ámbitos fundamentales: la prevención y la sanación. En el primer caso, busca educar a los emprendedores sobre conductas de riesgo que pueden derivar en problemas de salud mental, como la falta de descanso, una mala alimentación, la ausencia de ejercicio físico y el aislamiento social. En el segundo, ofrece acceso a profesionales especializados en trabajar con emprendedores, como psicólogos y coaches.
Entre sus herramientas de divulgación, Ancla.Life cuenta con un pódcast con miles de seguidores, donde emprendedores comparten abiertamente sus experiencias con la salud mental. También organizan conferencias y charlas en foros de emprendimiento, además de enviar una newsletter semanal a más de 1.200 suscriptores. A esto se suman programas de retiro de tres días, en los que los emprendedores pueden compartir experiencias y recibir apoyo de una comunidad que ya supera los 420 miembros registrados.
Además, han desarrollado el programa formativo «Healthy Minds for Entrepreneurs», un itinerario con recursos en audio y video sobre temas como estrés, mindfulness, alimentación, actividad física, sueño, tecnoestrés y gestión emocional. La formación se complementa con investigaciones científicas que analizan la evolución de los emprendedores tras haber participado en estos programas y en grupos de apoyo.
Actualmente, 136 emprendedores se benefician de las terapias con profesionales que ofrece Ancla.Life. La membresía mínima para acceder a estos servicios es de nueve euros al mes, un costo que no cubre completamente el programa, pero que permite que más emprendedores puedan acceder al apoyo necesario sin que el dinero sea una barrera.
Desde una perspectiva de género, los estudios de Ancla.Life han demostrado que las mujeres emprendedoras tienden a buscar ayuda profesional con mayor frecuencia y mantienen un vínculo más estrecho con sus redes de apoyo, como familia, pareja o amigos. Esto les brinda una mayor contención emocional y recursos para afrontar los desafíos del emprendimiento, desmontando el mito de que este camino está ligado exclusivamente a la abundancia económica y al éxito sin dificultades.
